Dostępność:

7 dni w tygodniu od 6 do 23

TOBIASZ RUSEK

Trener personalny

Certyfikowany dietetyk, instruktor kulturystyki, trener personalny i osobisty: mgr inż. Budownictwa na Politechnice Poznańskiej

Pasja i kompetencje

Kulturystyka jest moją wieloletnią pasją – to nie tylko hobby, ale styl życia. Styl, który jest obarczony wieloma wyrzeczeniami i ciężką pracą – na domiar satysfakcjonującą, kształtującą charakter i dającą poczucie przełamywania własnych granic.

Ukończyłem szereg kursów dotyczących prawidłowego odżywiania (dietetyka sportowa, coaching i doradca dietetyczny). Mam szeroką wiedzę na temat prowadzenia treningów personalnych i budowania sylwetki (również potwierdzone certyfikatami) – ale przede wszystkim korzystam z własnego doświadczenia, którego nabierałem latami i które jest potwierdzone poprzez moje osiągnięcia w kulturystyce.

2018
I miejsce
"fitness atletyczne mężczyzn OPEN" Puchar Polski
2018
III miejsce
"fitness atletyczne mężczyzn OPEN" FIWE
2018
VII miejsce
"fitness atletyczne mężczyzn OPEN" Mistrzostwa Świata
2017
I miejsce
"fitness atletyczne mężczyzn OPEN" Kamienna Rzeźba
2017
II miejsce
"fitness atletyczne mężczyzn OPEN" FIWE
2016
I miejsce
"fitness plażowe atletyczne mężczyzn OPEN" Puchar Polski
2016
IX miejsce
"fitness plażowe atletyczne mężczyzn OPEN" Mistrzostwa Świata
2016
IX miejsce
"fitness plażowe atletyczne mężczyzn OPEN" Mistrzostwa Europy Santa Susana
2016
I miejsce
"fitness plażowe atletyczne mężczyzn OPEN" Mistrzostwa Polski
2015
III miejsce
„męska sylwetka do 178cm” Mistrzostwa Polski
2015
Udział
w Mistrzostwach Europy Santa Susana
2014
I miejsce
FITLOOK Wrocław
2014
III miejsce
"męska sylwetka do 178cm" Mistrzostwa Polski
2014
Udział
w OLYMPIA AMATEUR EUROPE
2013
III miejsce
"kulturystyka klasyczna" Mistrzostwa Polski Juniorów
2013
III miejsce
"Kulturystyka Klasyczna" Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski

Jeżeli szukasz osoby kompetentnej, zmotywowanej, punktualnej, rzetelnej, przy której pomocy osiągniesz zamierzony cel niezależnie od tego czy będzie to spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości, nabranie masy mięśniowej, wzmocnienie kręgosłupa oraz stawów – możesz mieć pewność, że dobrze trafiłeś/aś.

Wspólnymi siłami uda nam się to osiągnąć oraz sprawić, że ta walka będzie wstępem do nowego etapu życia i… nowego Ciebie!

„Trener jest kimś, kto mówi ci, czego nie chcesz słyszeć, który widzi to, czego nie chcesz widzieć — po to, żebyś był kimś, kim zawsze chciałeś być.” – Tom Landry

Dlaczego warto ze mną pracować?

Certyfikaty i kursy

  • Certyfikat ukończenia kursu o specjalności Trener Personalny

    Zobacz

  • Certyfikat ukończenia kursu o specjalności Doradca Dietetyczny

    Zobacz

  • Certyfikat ukończenia kursu o specjalności Dietetyka Sportowa

    Zobacz

  • Certyfikat ukończenia kursu o specjalności Coaching Dietetyczny

    Zobacz

  • Bodybuilding instructor EFIB

    Zobacz

  • Wspomaganie farmakologiczne w kulturystyce i sporcie

    Zobacz

  • Instruktor rekreacji ruchowej w specjalności sporty siłowe EFIB i FITPROF

    Zobacz

  • Instruktor rekreacji ruchowej

    Zobacz